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风寒感冒能吃海鲜吗
2017-07-06 21:30:05

一、风寒感冒可以吃海鲜吗

风寒感冒不可以吃海鲜。因为感冒了，人的身体比较虚，海鲜属于比较燥热的食物，吃了海鲜会加重痰多和痰黄，引起咳嗽，甚至引起肺部发炎。海鲜类食品在中医学上均认为属性寒、风发之物，对感冒、发热、痈疥、胃痛、腹泻、伤口未愈者来说不利于恢复健康。

感冒期间应以清淡食品为主，海鲜性寒，感冒期间身体一般比较虚弱，这时候再吃一些凉性的东西，胃可能会受不了，且贝类、虾类的嘌呤含量较高，如果过量食用，可能引起人体血液中的尿酸升高，进而引起痛风。患有皮肤病、伤风感冒，或生了疹子、痘子的人要尤其注意尽量少食用或不食用海鲜。

 

二、风寒感冒的食疗

1、神仙粥

做法：将糯米50克冲洗净，加适量水煮成稀粥，再加入葱白7根(约30克)、生姜7片(约15克)，共煮5分钟，然后加入米醋50毫升，搅匀起锅。趁热服下后，使身体微热出汗。

功效：此粥专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症。

 

2、姜丝萝卜汤

做法：生姜25克，萝卜50克，生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。

功效：祛风散寒解表。用法：每日1次，热服。

 

三、吃海鲜的注意事项

1、吃海鲜时，适量喝点白酒和米醋，但吃海鲜不宜喝啤酒，因为食用海鲜时饮用大量啤酒会产生过多的尿酸从而引发痛风。

2、吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳。

3、海鲜富含高蛋白，容易对蛋白质过敏的人请不要贪食哦。

4、海鲜不宜与富含鞣酸的水果如柿子、葡萄等一起吃，如果要吃的话至少应间隔两个小时，因为鞣酸会破坏海鲜中的优质蛋白，大大降低海鲜的营养价值。

5、海鱼的头部富含矿物质砷，在大量维生素C的作用下会转化成有毒的3价砷(As3+)状态，其毒性相当于砒霜，因此应避免在吃海鱼前后两小时内服用维生素C药丸。

 

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