姓氏【仲】的始祖是谁？

仲堪。
仲姓一支，据《元和姓纂》记载上说，是高辛氏才子八元仲堪，仲熊的之后代，以父字为氏。从《名贤氏族言行类稿》上看来，另一支是鲁桓公子庆父子孙号仲孙，亦称仲氏，又仲虺汤左相，子孙氏焉，仲尼弟子有仲由，字子路。由此可见我国的仲氏家族来源端多。不过有一个共同特点，这些古人的后裔之以仲为姓，都是在历史上的秦汉以前，因此仲氏家族的古老，自是不容置疑的。仲氏家族的始祖仲堪，是一位大有来头的人，最早的仲堪和仲熊，都是上古时名列"八元"的贤者。所谓"八元"是指当时8位最有才德、最善于治事的人。他们的当时职务，相当于现在的教育部长。望族居乐安郡(今山东省广饶县)。《百家姓》注居中山郡(今河南省登封县)。仲姓后人尊仲堪为仲姓的得姓始祖。

字辈排行

山东济宁仲氏字辈（自64代起）：“蕴耀振贻绪 统延肇跻伟 崇惟昭光辉（个别地区从维召光辉） 怀如敦恒循 封典锡恩广 令德毓贤喆 昌旺胜明煌 荣茂超清香 国祚享祯利 乾坤乐泰康”。
甘肃兰州仲氏字辈：“锡大玉佑国炜福承万德弘仁懋业敦学允许衍宗”。
盐城大丰字辈：
蕴跃正礼绪 尔芝学立春
寿以文庆汉 林海福存涛
荣华同增进 辉越百世高
唯和旭森晟 怀远甚至超
嵩岳堃龙领 德愔鼎安韬