元姓是怎么来的？

源流一
出自南北朝时期的北魏王朝拓跋部，属于汉化改姓为氏。魏孝文帝拓拔宏，将都城从平城（今山西大同）迁于洛阳（今河南洛阳），之后大力推行汉化改革政策，于北魏太和二十年（公元496年）下诏改汉姓为元氏。此后，鲜卑族拓拔氏皆改为元氏。河南元氏出自拓拔魏，孝文太和二十年诏曰：“北人谓土为拓，后为拔，魏之先出于黄帝，以土徳王，故为拓拔氏。夫土者，黄中之生、万物之元也，宜改姓元氏。”
源流二
宋朝杭州钱塘元氏出自五代信州刺史危仔昌。危仔倡（？-909）字上练，又字忠练，唐末五代时人，籍贯江西南城，南城东兴乡四十一都苏源村（今属黎川县荷源乡）人。唐末信州刺史。抚州刺史危全讽弟。909年危仔倡与危全讽一道攻打洪州时，被吴国将领周本击败，危仔倡投奔吴越王钱鏐。钱待仔倡为上宾，任命为淮南节度使。由于钱鏐认为“危”不吉利，便赐姓“元”。从此，仔倡子孙均仕吴越，留居杭州，并改姓元。
源流三
在今回族、蒙古族等少数民族中，均有元氏族人分布，其来源大多是在唐、宋、元、明、清时期中央政府推行的羁糜政策及改土归流运动中，流改为汉姓元氏。

元姓人口数量有多少？

元姓在宋版《百家姓》中排行第478位。目前，由国务院人口普查第六次人口普查数据统计分析，元姓为中国第365常见姓。人口约有11万，约占全国人口的0、0083%。
元姓在全国约18%分布于河南省,36、6%分布于山西、陕西、河北3 省。全国形成了以河南为中心的向外逐步递减的分布局面。