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营养关键词:DHA含量

最近带宝宝参加早教班,老师教我们带宝宝们做些有趣的游戏,我感觉宝宝通过玩游戏,智力提升得不是很明显。老师说,光有早教活动是不够的,应该有充足的营养补充,如DHA。请问,IQ真的可以通过补充DHA来提升吗?如果要补充,多少才够?
妈妈:谭冰谚 地点:武汉 来邮时间:2008-04-27 15:52

特搜详解:
IQ可通过后天因素提升,包括营养和早教
在以往,科学界普遍认为IQ由先天遗传决定,无法改变;而近年来许多新的科学研究相继证实:超过50%源于后天影响,足量营养和适当早教可从后天因素上帮助IQ提升。
营养关键词:DHA含量

DHA,补充多少才有效?
DHA俗称“脑黄金”,占大脑脂肪总含量的30%~45%,视网膜磷脂的50%,对智力和视力发育至关重要。它是脑部发育所必需的重要营养素,而良好的脑部发育是智力发育的基础,因此,补充DHA将有助于大脑得以良好发育,从而促进智力发展,提升IQ。
营养关键词:DHA含量
DHA对于提升IQ而言意义重大,但并非补充了DHA,IQ就能有效提升。值得注意的是,摄入DHA的水平十分重要,可作为检验补充是否有效的标准。贝兹实验和Auestad实验分别从正反两方面证实:IQ能否获得提升,与婴儿期摄入的DHA水平有关。
这个水平也接近世界卫生组织和联合国粮农组织公布的DHA、ARA建议摄入量。
因此,在婴儿时期补充足量的DHA,即DHA达科学验证水平,才能有效帮助智力的提升。若补充的DHA水平较低,则与未添加DHA的婴儿智力分数无差异。

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