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山竹和火龙果可以一起吃吗
2021-11-23 12:28:56

山竹，果肉为白色，味道酸甜，被誉为“水果皇后”。那么，极具营养价值的山竹能和火龙果一起吃吗?

1、从营养的角度而言。山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷等矿物元素;火龙果含有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C等，两者在营养组成上不冲突，是可以一起吃的。

2、从健康角度而言。山竹和火龙果属于寒性的水果，一起吃会加重我们的肠胃负担，容易产生腹泻问题。所以胃不好的朋友，建议不要一起吃哦。

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