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健身穿紧身还是宽松
2021-11-16 11:39:41

很多人都好奇，为什么健身训练的人喜欢穿运动紧身衣，而不是相对宽松的T恤衫呢?其实这样穿是有很多道理的，并不仅仅是为了显露肌肉线条。下面给你讲讲这其中的原因吧。

1、紧身衣更有利于排汗，在大量出汗后汗液会被衣服吸收，一旦身体停止大量出汗，衣服很快就会干爽如初;

2、紧身衣更有利于身体活动，尤其是在动作变化幅度较大或者动作进行很快时;

3、在运动时皮肤与衣服产生的摩擦可以促进皮肤的血液循环，减少乳酸堆积;

4、紧身衣具有弹性且包裹全身，在运动时，紧身衣给身体的反作用力可以防止动作过大而出现肌肉拉伤的情况。

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