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高原吸氧的正确方法
2021-11-14 16:46:19

一、要低流量吸氧，也就是氧流量保持在每分钟二至四十一为宜，这样即保证吸氧有效，又尽量避免副作用的发生。

二、每次尽量要持续吸氧，不要吸吸停停。

三、针对高原病的发病规律，吸氧时间安排优先考虑下午，晚上对初进高原者，应消除对高原不必要的恐惧心理，避免心理过度紧张，可向有经验的旅游者了解有关高原环境，特点，医疗保健知识，增强自信心。一般都是到高原地区以后十个小时左右才会出现高原反应，过早吸氧，反而会不利于机体对高原环境的适应。

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