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宝宝预防感冒，维生素C来帮忙
2013-08-19 22:43:25

食品名称 含量(毫克)/食部(克)
甜椒(脱水) 846/100
白菜(脱水) 187/100
油菜 124/100
花椰菜(脱水) 82/100
菠菜 (脱水) 82/100
甘蓝菜 76/78
豌豆苗 67/86

食品名称 含量(毫克)/食部(克)
刺梨 2585/100
酸枣 900/52
鲜枣 243/87
无核蜜枣 104/100
中华猕猴桃 62/83
草莓 47/97
橙 33/74
柑橘 28/77
葡萄 25/86
柚 23/69


识库

含量/食部：其中食部为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)；
含量为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。比如说：核桃中的脂肪含量。

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