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如何正确的给宝宝添加鱼肝油？
2013-08-18 18:02:36

　　储存鱼肝油的注意事项

　　鱼肝油很怕光，遇光后药效会降低，所以储存的最大禁忌就是阳光。有效避免方法：即避光存放，为避免遇光变质，最好放置在棕色瓶中并置于暗处保存。

　　新手妈妈喂养经

　　婴幼儿日常服用的鱼肝油应该选择膳食补充型鱼肝油，以补充日常膳食之外需要的营养素。

　　目前市场上OTC 类鱼肝油主要用途是治疗因缺乏维生素A、D 而缺钙引起的病症， 适用人群是病态儿童，不能长期使用，否则易补充过量。

　　中国营养学会婴幼儿营养素参考摄入量科学配比维生素A ∶维生素D 为婴儿2 ∶ 1，幼儿3 ∶ 1，含量满足日常膳食的补充量即可。既能满足婴幼儿每日维生素D 需求量，又不会造成维生素A 中毒。所以各位妈妈在选择时要留意了，日常补充要选择膳食补充型鱼肝油，而非OTC 用药，而且最好是分年龄段的，比较安全可靠。

　　温馨提示：宝宝补充鱼肝油要适量

　　宝宝补充鱼肝油，不是用量越多越好。相反，过多摄入维生素A、D 有中毒的危险。因此，无论是预防还是治疗佝偻病或夜盲症，都应正确选择剂型、用量及使用期限，以防过量。

　　虽然鱼肝油含有丰富的维生素A、D，但在治疗佝偻病或夜盲症时应分别使用单纯的维生素A 或D 制剂。因为治疗佝偻病需要补充大量的维生素D，而治疗夜盲症则需要补充大量的维生素A，如果选择鱼肝油则有可能导致另一种维生素过量而中毒。
 


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