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让宝宝吃饭变的简单!
辅食添加循序渐进

孩子的适应度和接受度在换奶或添加辅食时就看得出来,有的孩子是你加什么,他就吃什么,有些孩子吃新食物就吐,这表示你必须多花一点时间,并且一点一点地加,稀软食物、饭菜也都要渐进的过程。

比如说,添加新辅食却吐出来,可以再试几次,没有改善立即停止喂食,并告诉他“你如果不饿的话,等你饿了再吃”,下次添加少一点,但不必大惊小怪,以免引起他下次想再如法泡制。

不再让妈咪追着喂

要建立餐桌规矩可先用小桌子(矮桌子)进食,从他喜欢抢汤匙开始〈大约1足岁左右〉,由妈咪人跟他一起在小桌子吃饭,(示范吃饭的形式,而不是喂他、催他)。有些孩子走来走去让妈咪追着喂,将来写功课也会老爱起来走来走去。

吃饭规矩简单且坚持

吃饭的规矩不必订的太复杂,但以下的基本原则一定要守住:

要点1:玩具及影响孩子吃饭的东西一概收起来,并告诉孩子好好的吃过饭再玩。

要点2:一旦孩子不守规矩,说三次不听,就请他下桌去,而且告诉他“下一餐之前不给零食、点心”,不求他、不威胁他。

要点3:要舍得饿他几次,如果下一餐之前他哭闹要吃东西,你可以表示同情,但态度坚定的告诉他“刚刚吃饭时不吃饭,现在没有东西吃啦!”,只要再三重复即可;或者你可以把他没吃完的饭菜保鲜放在冰箱,他闹着要吃时微波加热。不要一哭闹就软化给零食,下次你的方法就失效。

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