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香甜滑嫩的4款南瓜辅食
2013-05-04 20:54:36

　　香甜滑嫩的南瓜辅食

　　对于小宝宝来说，秋季更是食南瓜的好时候，它所含的丰富的维生素E，能帮助脑下垂体荷尔蒙的正常分泌，令宝宝生长发育始终维持最正常的状态……

　　为何要给小宝宝喂食南瓜？

　　理由1：改善秋燥症状

　　可增强机体免疫力、改善秋燥症状；可由人体吸收后转化为维生素A；可使生长发育维持正常。理由2：降低患病机率

　　奶香南瓜糊

　　适合6个月以宝宝食用，适合整吞整咽期。

　　明星食材：南瓜…………100克 佐用食材：淀粉…………少许 奶粉…………1勺

　　制作要点：

　　1、 南瓜去皮切片、入锅煮制；

　　2、 用小勺将南瓜片压成泥；

　　3、 南瓜汤水中加一勺奶粉、勾芡即成。

　　南瓜五星面包

　　适合8个月以上宝宝食用，适合牙床咀嚼期。

　　明星食材：南瓜……100克 佐用食材：切片面包…………4片 胡萝卜……………少许

　　制作要点：

　　1、 南瓜去皮、隔水蒸熟、捣烂成泥；

　　2、 面包去皮，用五角星模具压刻；

　　3、 两层五角星面包中抹上南瓜泥，以胡萝卜丁点缀。

　　酥脆南瓜条

　　适合10个月以上宝宝食用，适合于用舌捣碎期。

　　明星食材：南瓜…………100克 佐用食材：淀粉…………20克 食用油………少许

　　制作要点：

　　1.南瓜去瓤、皮，清洗干净，切成0.6~0.8cm小条；

　　2.给每一根南瓜条身均匀包裹上干淀粉；

　　3.起油锅至8成熟，调小火放入南瓜炸制，直至条身金黄。

　　营养南瓜饭

　　适合12个月以上宝宝食用，适合自由咀嚼期。

　　明星食材：南瓜…………50克

　　佐用食材：大米…………50克 青豆…………少许 油……………少许 盐……………少许

　　制作要点：

　　1、 南瓜去皮、去籽、切丁；

　　2、 大米清洗干净后备用；

　　3、 油锅热至7成，入南瓜块翻炒1分钟；

　　4、 加入洗净的大米炒匀，加约100毫升清水；

　　5、 熬煮半小时后，加入青豆翻炒即成。

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