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辅食DIY,宝宝春季食谱推荐
2013-01-09 15:23:40

　　很多妈咪喜欢亲自动手DIY辅食给宝宝吃，不过自己DIY可要注意营养搭配以及食材的选择哦！这样才能满足宝宝的成长所需并保证宝宝饮食的安全健康。下面与您分享几款适合宝宝在不同月龄享用的春季营养辅食自制方法。

　　食谱1.开胃苹果米糊(适合辅食添加初期)

　　原料: 嘉宝营养米粉3平勺,温奶90 毫升, 嘉宝苹果泥2平勺

　　做法:

　　先用温奶按照冲调指南备好嘉宝营养米糊

　　加入2平勺嘉宝苹果泥搅拌均匀即可食用

　　嘉宝爱心Tips：嘉宝营养米粉为单一谷类配方米粉，易于消化吸收，科学配比20多种营养素，营养全面均衡，适合添加辅食初期的宝宝。嘉宝苹果泥中含有丰富的维生素和微量元素，有助增强宝宝抵抗力，同时苹果酸能够增加宝宝胃液的分泌，促进消化。从而有效帮助宝宝肠道消化，防止积食上火。

　　食谱2.南瓜胡萝卜米糊(适合辅食添加初期)

　　原料: 嘉宝胡萝卜营养米粉3平勺, 温奶90毫升, 嘉宝南瓜泥2平勺

　　做法:

　　1. 先用温奶按照冲调指南备好嘉宝胡萝卜米糊

　　2. 加入2平勺嘉宝南瓜泥搅拌均匀即可食用

　　嘉宝爱心Tips：胡萝卜营养米粉中含有丰富的维生素A，有助宝宝骨骼健康和身体成长。南瓜泥中含有富含多糖化合物，有助提高宝宝免疫功能，其中磷、铁、钾、磷、镁、铁等多种矿物质，南瓜胡萝卜米糊不但能提供给宝宝丰富的营养，帮助宝宝成长发育。而且还能促进宝宝肠道消化，更好的促进吸收。

食谱3. 胡萝卜混合水果米糊（适合6个月以上）

　　原料: 嘉宝缤纷水果营养米粉5平勺,温奶130毫升, 嘉宝胡萝卜泥3平勺

　　做法:

　　先用温奶按照冲调指南备好嘉宝缤纷水果营养米糊

　　加入3平勺嘉宝胡萝卜泥搅拌均匀即可食用

　　嘉宝爱心Tips：缤纷水果营养米粉富含多种维生素、果糖、葡萄糖、有机酸和多种微量元素，有助宝宝成长发育，增强宝宝抵抗力。胡萝卜泥富含胡萝卜素，有补肝明目的作用，丰富的维生素A，有助宝宝骨骼健康和身体成长。

　　食谱4. 混合水果椰菜米糊（适合6个月以上）

　　原料：嘉宝缤纷水果营养米粉5平勺，温奶120毫升，嘉宝椰菜泥3平勺

　　做法：

　　1．先用温奶按照冲调指南备好嘉宝缤纷水果营养米糊

　　2．加入3平勺嘉宝椰菜泥搅拌均匀即可食用

　　食谱5. 鱼肉椰菜米糊（适合6个月以上）

　　原料：嘉宝鱼肉营养米粉5平勺，温奶120毫升，嫩豆腐1小块，椰菜泥3平勺

　　做法：

　　1．先用温奶按照冲调指南备好嘉宝鱼肉营养米糊

　　2．嫩豆腐煮熟后冷却，碾成细块加入米糊中

　　3．最后加入3勺椰菜泥，搅拌均匀后即可食用

　　食谱6. 翡翠蛋黄米糊（适合6个月以上）

　　原料：嘉宝营养米粉5平勺，温奶120毫升，鸡蛋黄半个，嘉宝混合蔬菜泥3平勺

　　做法：

　　1．先用温奶按照冲调指南备好嘉宝营养米糊

　　2．鸡蛋煮熟取出半个蛋黄碾细加入米糊中

　　3．最后加入3勺混合蔬菜泥，搅拌均匀后即可食用

　　食谱7.燕麦缤纷水果米糊(适合8个月以上)

　　原料: 嘉宝燕麦营养米粉5平勺,温奶130毫升, 嘉宝缤纷水果泥3平勺

　　做法:

　　先用温奶按照冲调指南备好嘉宝燕麦营养米糊

　　最后加入3勺缤纷水果泥, 搅拌均匀后即可食用

　　嘉宝爱心Tips：嘉宝燕麦营养米粉中富含磷、钙、等微量元素以及多种维生素，有助均衡宝宝的营养，丰富的维生素E，有助于宝宝循环系统的健康发育。同时，富含膳食纤维，让宝宝消化更顺畅。嘉宝缤纷水果泥，多种水果搭配，营养更丰富，其富含多种维生素，微量元素有助宝宝成长发育，增强宝宝抵抗力，促进宝宝身体健康。

　　食谱8. 番茄牛肉营养米糊

　　原料：嘉宝番茄牛肉营养米粉5平勺,温奶130毫升, 嘉宝苹果泥3平勺

　　做法：

　　先用温奶按照冲调指南备好嘉宝番茄牛肉营养米糊

　　最后加入3勺苹果泥，搅拌均匀后即可食用

　　嘉宝爱心Tips：番茄牛肉营养米粉含有丰富的营养，番茄富含维生素A、C、B1、B2和钙、铁、镁、锌、铁等微量元素，为宝宝提供多样化的营养，有助宝宝成长发育，牛肉富含蛋白质和氨基酸，有益于宝宝身体强壮，增强抵抗力。更能调节宝宝体内酸碱环境，有助于宝宝身体健康。苹果泥：含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，增强宝宝抵抗力，苹果酸能够增加宝宝胃液的分泌，促进消化。

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