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感冒是否应该查缺不缺维生素C

常常感冒应查是否缺维生素C

在这个容易生病的寒冷季节里,有关医学专家提醒市民,应该提防心血管疾病的发作;对抵抗力较弱的儿童,家长应注意预防孩子患感冒、肺炎等疾病。医学专家表示,除了加强锻炼外,人们还可以补充维生素C,预防感冒。

记者从本市各大医院了解到,由于天气寒冷、气候干燥等诸多原因造成的感冒人数在明显攀升,以北京儿童医院为例,以前的门诊量也就是每天两三千人,而现在的门诊量已经达到每天四千多人,其中相当一部分是感冒病人。

中华儿科学会主任委员教授告诉记者,感冒除了会使病人发烧流涕外,严重的还会引起众多并发症如气管炎、支气管炎等,甚至还会引发肺炎、心肌炎等严重感染性疾病。所以,人们在生活中千万不能对看似普通的感冒掉以轻心,尤其是抵抗力比较低的儿童。

据医学专家介绍,人体免疫系统每天都要面临各种各样病毒的侵害,最常见的要数感冒病毒,有数据显示,一般成年人每年患感冒两次至5次,儿童为4次至12次。一旦人体免疫系统薄弱时,感冒病毒便会乘虚而入。天气变化、长期处于封闭环境中等都会造成人体免疫力下降,而对付感冒最有效也最健康的方法是提高自身的免疫力。

科学实验表明,大量的维生素C(500毫克至1000毫克)能有效帮助合成抗体,激活白细胞,全面增强人体的抵抗力。何晓琥教授说,一定剂量的维生素C可以提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力,临床实验证明,用大剂量的维生素C防治感冒是有效的,尤其是过敏体质儿童,每天可服用500毫克的维生素C,用于提高免疫力,减少感冒的发生率。此外,哪怕已经感冒,高剂量的维生素C也可帮助缩短感冒病程,减轻感冒症状。

教授说,维生素C虽能够在日常饮食的水果、蔬菜中摄取,但适当地从药品中补充一些还是有科学道理的,这是因为人们的食谱每天都在变化,维生素C的摄入量不是很均匀,如果从药品中得到补充,就会更均衡。

目前市场上维生素C产品剂型不少,如一些高含量维生素C泡腾片,用于预防感冒时,儿童服用每天只需1/4至1/2片;只要将药片放在杯子里,加入冷开水(加热开水会破坏维生素C),就会变成一杯橙味饮料,喝下去,既舒服又方便,尤其适合儿童。

 

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