适合1-2岁宝宝的亲子游戏
当了一年的爸爸妈妈了,是不是找到一点感觉了?随着宝宝活动量的增加,家长们可以和宝宝玩的游戏也多了起来。
1.荡秋千
玩法:爸爸双手从背后搂住宝宝,将他托起来,有节奏地前后摇晃,就像荡秋千一样。一边摇晃,一边教宝宝数着,一下,两下,三下……
宝宝的收获:爸爸的手好有力啊,感觉就要飞起来了!
爸爸的收获:运动量有点大,玩多了胳膊有点酸,不过看到宝宝开心的样子,再累也要坚持。
2.拦路虎
玩法:宝宝走路的时候,爸爸妈妈可以故意挡住道,不让宝宝走过去。宝宝不仅不会生气,而且还会很开心,并想办法绕过爸爸妈妈。这时,爸妈们可以把宝宝逮住,抱一会儿,然后再放行。当然,爸爸妈妈偶尔也要放行一下,让他有成就感。
宝宝的收获:奇怪,爸爸怎么不让我走了呢?和爸爸玩,总有新奇的事发生!
爸妈的收获:小家伙跌跌撞撞地走和笨拙躲闪的样子,真是太可爱了!
3.跷跷板
玩法:爸爸坐在床上或椅子上,两腿向前伸直。妈妈顺势将宝宝放在爸爸的腿上,让宝宝的脸朝前。爸爸将双腿抬起成跷跷板的样子,抬着宝宝做一上一下的运动。
宝宝的收获:比真的跷跷板舒服多了!
爸妈的收获:既锻炼了腿劲儿,又锻炼了腹肌,是一项很好的减肥运动。
4.坐飞机
玩法:爸爸蹲下身子,妈妈帮助宝宝骑到爸爸的肩膀上。爸爸抓住宝宝的双手说:飞机就要起飞了,宝宝坐好喽。然后慢慢站起来,在地上转圈,说:飞机降落了,宝宝下来吧。妈妈帮助宝宝从爸爸的肩膀上下来。如果宝宝高兴,就重复玩几次。
宝宝的收获:飞到高空,看到的东西都和平常的不一样了!
爸爸的收获:腰、肩膀、背部都得到了很好的锻炼。
5.骑大马
玩法:爸妈趴在地上,双膝着地当大马,让宝宝骑在背上,驮着他在地上来回移动。
宝宝的收获:爸爸妈妈变成大马了,真好玩!
爸爸妈妈的收获:可以自由自在地像孩子一样在地上爬,感觉又回到了童年。
温馨提示:
开始时,爸爸的动作幅度不要太大,动作要轻柔些。等宝宝适应后,再加大幅度。还要随时注意宝宝的安全,防止宝宝从侧边滑下来。
6.推小车
玩法:宝宝双手撑在地上,爸爸或者妈妈用一只手抬起宝宝的双腿与身体平行,另一只手托住宝宝的小肚子,鼓励宝宝移动双手往前走。开始时,宝宝可能不太会玩,爸爸妈妈托着宝宝的那只手可以稍微用点力,推着宝宝往前移动。
宝宝的收获:想不到用手也能走路呢!
爸妈的收获:锻炼了蹲的功夫。
7.戳报纸
玩法:爸爸妈妈看报纸的时候,如果宝宝正想过来玩,不妨就教他用手指去戳报纸。开始时可能只是无意识的动作,但是当发现这也可以成为好玩的游戏时,宝宝会开心地玩起来。如果爸爸妈妈不想让新买的报纸被弄坏,就拿看过的报纸让宝宝戳着玩吧。
宝宝的收获:这个小小的手指头就能把爸爸的报纸给戳出一个大洞来,透过这个洞还能看到爸妈惊讶的表情,太好玩了!
爸爸妈妈的收获:一边看报纸一边就跟宝宝玩了,两不误。
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