方法:妈妈用彩色粉笔在地上画出各种颜色的圈子,让宝宝按妈妈的指令跳进红色或绿色圈子里。
7、认形状跳房子
准备:用纸剪、在地上画一些几何形状。
方法:妈妈站在场地一端,举起任意一种形状,当宝宝看到形状后要迅速做出判断,并且跳到地上的形状。
8、跳数字
准备:1—10的数字纸板。
方法:将数字分散地平放在地面上,让小朋友在数字板上跳,可以从1开始依次往下跳,或者从10开始倒序进行,或进行简单加减法……自由组合。点评:通过这些游戏,不仅让宝宝练习了跳跃,更可以让他在接受指令,做出回应方面得到训练。在练习单脚跳的同时,更主要的是让孩子在游戏中认识颜色、形状和数字。
9、跳龙门
准备:在客厅的一端放一个沙发靠垫当龙门,或在离地3公分—5公分的高度拉一根皮筋,并在上面挂些小铃铛,或软的积木。
玩法:小朋友当小鱼,妈妈当鱼妈妈,妈妈说儿歌,小朋友学鱼游的样子,鱼妈妈说:小小鱼,真爱玩,看看这儿、瞧瞧那儿,看见龙门跳过去。说完儿歌,再跳过障碍物。
10、小马过河
益处:练习双脚向前跳并跳过障碍物。
准备:将报纸剪成宽15厘米—20厘米的长条,可根据幼儿情况将小河的宽度加以改变。
方法:小朋友当小马,妈妈站在河的一边,对小马说:小马,小马胆子大,什么困难都不怕,一下跳过小河啦!说完歌谣,小朋友跳过小河。
11、看谁跳得准
准备:各种杯子垫。
玩法:将杯子垫拉开一些距离,放在地上,让小朋友一手抓裤脚,单脚着地,并且要准确地跳在每个杯垫上。
点评:练习单脚跳,发展跳跃及平稳能力。
12、跳绳、跳远比赛
方法:传统的游戏方法。跳绳时要求孩子边跳边数;跳远时要求孩子自己测量。点评:这两种游戏是最常见的跳跃游戏,跳绳可以锻炼宝宝的耐力与数字方面的记忆力,跳远可以训练孩子长度的概念,同时更可以促进锻炼孩子的大运动协调能力。
以上这些方法,不需要复杂的器械,就可以让孩子在欢乐的游戏中学会和练习四肢完整准确的跳跃动作。同时,他也可以得到全身协调性的锻炼。
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