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小孩感冒能吃木瓜吗
2017-09-15 12:07:59

一、小孩感冒能吃木瓜吗

小孩感冒能吃木瓜的。木瓜含丰富碳水化合物，维生素a原，多种植物营养素，对于肠燥便秘的患者，可以经常食用，对于小孩，没有明显的作用和影响。木瓜鲜美兼具食疗作用，木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。所以，小孩感冒了是可以吃木瓜的。不过，如果小孩是风寒感冒，生冷的瓜果还是要少吃。

 

二、小孩感冒吃木瓜的做法

1、木瓜雪耳炖冰糖

材料：红木瓜1/4个，银耳30g，红枣4个，水1000cc，冰糖适量

做法：

1、木瓜洗净，去皮及籽后切小块;红枣洗净备用。

2、银耳泡水至完全发透，以剪刀剪去硬头，撕成小块备用。

3、将所有处理好的材料与所有调味料一起放入炖盅，隔水以中小火炖1小时即可。

 

2、奶香紫薯木瓜羹

材料：紫薯，木瓜，牛奶

做法：

1、紫薯削皮，切小块，放适量水，微波高火5分钟至熟透。

2、紫薯放进搅拌机，加适量水和牛奶，高速打碎成羹。把紫薯羹再放到微波炉热两分钟即可。

3、木瓜切块，放到紫薯羹里拌匀食用。

 

三、木瓜的功效

1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

2、抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。

3、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

4、补充营养，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

5、抗痉挛：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

 

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