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哪些好习惯能让儿童远离感冒
2017-09-12 09:54:14

　　春季儿童感冒高发，好习惯能帮助宝宝远离感冒。

　　勤洗手是个很重要的好习惯。通过手的触摸最容易感染病毒，勤洗手对于预防感冒很管用。孩子外出归来，家长应提醒孩子认真洗手。

　　不偏食，方能营养充足。偏食容易造成营养失衡，对付感冒的抵抗力就会减弱。所以要让孩子均衡摄取蛋白质、脂肪、各类维生素、矿物质等，同时不忘多喝水。

　　运动是一种生活方式，也是一种生活习惯。孩子爱动，家长应该多鼓励。运动和锻炼是增强孩子免疫力的良好途径，无论是哪个年龄段的宝宝，无论在什么季节，都应该鼓励他们多参加运动，以增强体质、促进发育。另外，活动身体可以加快孩子体内循环，增强孩子胃口，并有助于他们休息。

　　充足睡眠，早睡早起，对不同年龄段的人来说，都是值得提倡的好习惯。睡眠与人体免疫力密切相关，良好的睡眠能使体内的细胞数量明显上升，而且睡眠能使得肝脏的解毒能力增强，从而将体内的病毒消灭。

　　初春时节，防治儿童感冒可以常备北京同仁堂的儿感清口服液，儿感清口服液是同仁堂研制的新一代儿童感冒药，取方于京城著名的“小儿王”、北京中医药大学教授、名老中医王绵之先生的经验方，以其纯中药、抗病毒，成为家长为孩子首选的感冒药。全方配伍严谨，既解表宣肺又清热化痰，达到了表里同治的目的，符合小儿生理病理的特点;在剂型上，设计为方便小儿服用的口服液剂型，作用快、吸收好;在生产工艺上，最大限度地保留了药材中的有效成分。该药针对儿童的生理病理特点，在解表与清热并举的同时，兼顾化痰止咳，调理体内阴阳平衡，改善感冒症状、增强儿童的免疫功能。

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