91育儿网
^
常按迎香穴可预防小儿感冒
2017-06-11 13:44:26

　　宝宝容易得感冒怎么办？不妨试试以下小编为您推荐的方法吧，包括预防小儿感冒的按摩迎香穴法以及健脾益胃法，希望宝宝健康成长。

　　预防感冒法

　　操作者先将双掌对合，来回快速搓摩，使之发热，然后迅速推擦小儿面颊20-30次，注意用力应轻快柔和，或按摩前事先涂抹适量爽身粉。

　　用食指揉迎香穴(鼻翼旁0.5寸)1分钟，推擦胸背各3-5遍，按揉合谷穴(手背，第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处)1分钟，揉外劳宫穴(握拳，中指尖下是也)100次。上法能宣肺利窍，固表通阳，预防感冒和支气管炎。

　　健脾益胃法

　　先嘱小儿仰卧位，操作者以中指按揉中脘穴(脐上4寸)3分钟，摩腹3分钟;然后改为坐位，施搓摩胁肋2分钟;最后取俯卧位，在小儿背腰部捏脊3-5遍。

　　重点在脾俞穴(第十一胸椎棘突下旁开1.5寸处)、胃俞穴(第十二胸椎棘突下旁开1.5寸处)等部位用力向上提拿;再按揉双侧足三里穴(髌骨下缘下3寸，胫骨前嵴外一横指处)1分钟。本法能健脾益胃，增进食欲。

　　家长注意事项 1、在推拿操作中，要保持室内温度，推拿完毕立即穿好衣服，不可让小儿受凉。

　　2、推拿按摩要持之以恒，每天1-2 次，10-15天为1疗程。

　　3、小儿推拿按摩不要在饭后进行，一般定在饭前或饭后一小时后。

相关阅读