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预防小儿感冒DIY：给孩子按摩并注意小儿衣食住行
2017-06-04 14:06:02

　　如何预防小儿感冒？冬季预防小儿感冒还需从孩子的衣食住行着手，以下为大家介绍了日常生活小儿吃什么、出行穿什么、在家按摩预防小儿感冒等，作为参考。

　　衣食住行

　　冬季气候寒冷，孩子们往往胃口大开，非常喜欢吃大鱼大肉，这也是其体内需要热量的一种外在表现，但冬天孩子户外活动少，如果吃蛋白质多，不好消化易造成积食。多给孩子吃些蔬菜、水果，补充维生素、纤维素，能帮助蛋白质的消化吸收。饮用温开水，不要用饮料代替饮水。

　　在寒冷的室外要给宝宝穿较厚的衣服，在温暖的室内则要及时更换为较薄的衣服。

　　冬季虽然寒冷，也要保持室内空气新鲜，要常开窗，使空气流通。同时还要注意室内的湿度，干燥的气候加上室内温度过高，容易使孩子产生内热。

　　平日应注意体育锻炼，天气晴朗时带孩子多在户外活动，增加抗病能力。另外要勤洗手，不带孩子去人群聚集场所。

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