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自然疗法让你阔别重感冒

  别被感冒症状吓倒

  实在很多感冒症状本身就是在抵抗感冒病毒和细菌:如发热,没人喜欢发热,但体温计上升高的数字却表明,你的身体正在试图用高于正常时的温度杀死进侵的病毒和细菌。此外,较高的体温也让免疫系统可以更高效地运作。因此,假如只是发一两天的烧,没关系,事实上,你可能很快就好了。咳嗽和鼻塞也一样。咳嗽会让呼吸道中的病菌随着痰排出体外,从而不会感染肺部,而鼻塞让你鼻腔和咽喉的血管变窄,也减少了病菌随之进进体内的可能。

  感冒自然疗法--中医篇

  拔火罐法选大椎、身柱、大杼、肺俞,拔罐后留罐15分钟起罐,或用闪罐法。本法适用于风冷感冒。

  刺络拔罐法选大椎、风门、身柱、肺俞,消毒后,用三棱针点刺,使其自然出血,待出血颜色转淡后,加火罐于位位上,留罐10分钟后起罐,清洁局部并再次消毒针眼。本法适用于风热感冒。

  耳针法选肺、内鼻、下屏尖、额,用中、强刺激。咽痛加咽喉、扁桃体,毫针刺。

  感冒自然疗法--外敷篇

  1.敷贴疗法:取大蒜2枚捣汁拌面粉做成圆锥状,塞人鼻孔(两侧交替),每次留塞15-20分钟,逐日4.5次。具有祛风散冷、宣肺通窍的功效,适用于风冷感冒。

  2.外治法:取葱白、生姜各30克,食盐5克,共捣成糊状,加进适量白酒调匀,用纱布包好,涂擦胸背、肘胭窝及手足心。一般有解表散邪的功效,涂擦后15分钟左右会有汗出,感冒诸症可以解除。

  3.盐包推拿:最好在感冒前期(如出现鼻塞、流涕、全身酸痛症状)时使用。使用时,可将食盐、生姜、葱白、艾叶混合在一起,同时放进锅中炒热至80摄氏度左右,并迅速放进一个白布袋内,扎紧袋口,趁热用盐包推拿身体腰背部、胸腹部及双下肢。

  用加热后的盐包推拿身体,可起到使身体发汗、驱逐体内毒素,激发人体抵抗能力。推拿时,可将盐包从上而下,或从中间至两侧推拿背部,再用同样的方式推拿胸腹部。接着,再从上而下地推拿双下肢前侧、后侧、外侧至足部;从下而上同样推拿于双下肢内侧;再从胸至手、手至肩之间同样推拿双上肢的前后侧及内外侧,以患者没有持盐包的手掌微微出汗为佳。

  感冒自然疗法--药用篇

  1.风冷性感冒:症状为恶冷重,发热轻或不发热、头痛、鼻塞、流清涕、喉痒、咳嗽。这时应该选用发散风冷的辛温解表药,如九味羌活丸、参苏理肺丸、通宣理肺丸,不能选用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒丸、羚羊感冒片,误用会加重病情或者迁延不愈。

  2.风热性感冒:症状为发热重,恶冷轻,头痛宜胀,咽喉红作痛或者胀痛,或口干欲饮,咳嗽,咯痰黄稠。这时应该选用清热宣肺的辛凉解表药,如桑菊感冒片或银翘解毒丸、羚羊感冒片、羚翘解毒丸等,不能选用九味羌活丸、参苏理肺丸、通宣理肺丸,误用会引起体温升高,咽疼加重。

  3.感冷湿滞性感冒:外用风冷表症,发热严守恶冷,体温不高,头痛,内有痰湿中阻,胃脘满闷,恶心呕吐,腹痛泻下。可选用解表化湿的药物如藿香正气水液或藿香正气水,不可服用保和丸、山楂丸。

  4.表里双感性感冒:症状为壮热憎冷,头痛眼花,口苦口干,咽喉肿痛,大便秘结,小便赤涩。这时应该选用表里双解的药物,如防风通圣丸。

  5.气虚性感冒:症状为身体素虚,抵抗力低,平时易出汗,不耐风冷,身倦乏力,食欲不振,轻度发热,鼻流清涕,常缠绵日久不愈,或者反复感冒。这时用一般感冒药疗效不好,应该选用补中益气丸。

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