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盘点准妈妈过冬防感冒衣食住行全攻略

  冬天到了,天气转寒,防感冒成为人们生活的重点之一。那么身怀六甲的准妈们如何过冬呢?下面小编就来告诉大家。

  衣:对于孕妇来说,如果准妈妈已经怀孕6 ~ 9个月了,在严寒季节要提前准备一件专为孕妇设计的大衣。能够让孕妇和胎儿都感觉舒适并且有很好的保暖效果。

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盘点准妈妈过冬防感冒衣食住行全攻略

  食:孕妇冬季饮食,应该多吃营养物质,肉、蔬菜、水果一样不能少,以保证营养全面均衡,用以抵抗外来有害物质。孕妇在冬季不应“厚肉薄菜”,同时,还应注意补充水。有许多孕妇认为水果蔬菜中含有水分而很少喝水,其实果蔬中的水分不同于白开水,孕妇还是注意饮些白开水。

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