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准妈妈感冒和日常饮食的影响

  最近天气变幻莫测,时而炎热,时而台风,孕妇的特殊体质很容易得感冒,感冒了多半会咳嗽,而蜂蜜有止咳的作用,于是孕妈妈感冒时会喝蜂蜜缓解咳嗽症状。但事实上,这样做是不妥当的。

  孕妇吃感冒药别和蜂蜜同食

  蜂蜜具有润肺止咳的作用,适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰,或痰少而黏,或者干咳无痰,可以冲蜂蜜喝。但如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药,不宜同时服用蜂蜜。

  很多感冒药都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚,它遇到蜂蜜会形成一种复合物,影响机体对其的吸收速率,从而减弱退烧作用。

  感冒了吃什么好呢,同理,凡是含蜂蜜的中成药,如止咳糖浆、川贝枇杷膏等都不宜和上述感冒药同服。另外,蜂蜜主要通过润肺来达到止咳作用,感冒引起的咳嗽多因外感所致,不宜滋补,最好不要喝蜂蜜。

  那么孕妇感冒了吃什么安全又有效呢?下面为孕妈咪推荐一些孕妇感冒食疗,祝妈妈们早日恢复健康体魄。

  孕妇感冒食疗:发汗豉粥

  淡豆豉10克、荆芥10克、防风10克、三栀5克、黄芩15克、生姜3片、葱白2根、白米30克。将上述材料放入沙锅内煎沸后煮约5-10分钟,滤汁去渣,再放入白米,煮为稀粥。此粥适合发烧的准妈妈食用。

  孕妇感冒食疗:姜茶饮品

  这几种姜茶均需趁热服用,然后盖被取微汗,最好能够睡上一觉,有助于降低体温,缓解头痛、身痛,也有利于孕妇感冒的康复,同时可以帮助孕妇驱风。

  A:橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10-20克。

  B:姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。

  C:姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸后加红塘。

  孕妇感冒食疗:解热饮

  银花15克、薄荷10克、芦根20克,先将银花、芦根加水300毫升,煮15分钟,再将薄荷放入再煮3分钟,滤出药渣加适当冰糖。

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