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大暑节气暑湿易感冒 中医药膳来治疗
2016-10-28 10:23:39

　　大暑节气暑湿易感冒 中医药膳来治疗。大暑是夏季最后一个节气，其也是一年当中最热的节气。大暑节气，除了炎热之外，还会出现多雨或是阴雨绵绵的天气，气候特点以潮湿闷热为主，所以从传统养生学的角度来讲，特别要注意对“暑湿”的预防。暑湿侵害人体会出现饮食无味、头晕脑胀等，所以大暑节气你应从消暑解热、化湿健脾的方法进行预防。防治暑湿感冒，除可选用一些中成药如藿香正气丸、清肺丸等，还可选用食疗方。下面我们就一起来看下：

　　大暑节气暑湿易感冒 中医药膳来治疗

　　1、清暑祛湿茶：鲜荷叶、鲜扁豆花、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝，与扁豆花、玫瑰花置入容器内，加水500毫升，煎成浓汁，加适量冰糖，代茶饮用。

　　2、藿香叶粥：先用粳米100克煮粥，加藿香叶煮沸，即成藿香粥，适量服用。

　　3、扁豆花藿香饮：扁豆花20克，藿香12克，银花10克，白糖适量。将扁豆花、藿香、银花洗净，加水适量煎煮，以白糖调味即可饮服。

　　4、藿香叶汤：水开后加入20克藿香叶，5分钟后放入少量白糖即可，每天服3～4次。

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