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感冒了吃什么好 感冒食谱推荐

  枸杞雪梨汤

  1、只取枸杞菜叶,洗干净。

  2、把枸杞梗清洗干净,捆成一扎。

  3、胡萝卜去皮,洗干净后切块。

  4、洗干净雪梨,切块。

  5、洗干净蜜枣。

  6、洗干净瘦肉,汆烫后再冲洗干净。

  7、煲滚适量水,放入枸杞梗、胡萝卜、雪梨、蜜枣、瘦肉和姜片,水滚后改慢火煲约90分钟,取出枸杞梗,然后再放入枸杞叶续滚约20分钟,下盐调味即成。

  可乐姜焖鸡

  1、鸡翅中洗干净后用刀在表面切口,可以更入味,生姜切成细丝备用;

  2、锅加热不放油,放入鸡翅中煎出油,至两面金黄后加入姜丝炒香;

  3、倒入可乐,大火烧开,然后调入酱油、白糖,改小火慢熬20分钟;

  4、调入盐,大火收干汤汁。

  鲫鱼萝卜汤

  1、洗净鲫鱼和配料,烧热锅,放入油,烧至七成热;

  2、放入葱丝和姜丝,放鲫鱼,倒料酒,翻炒几下,然后加入水;

  3、当鲫鱼汤呈白色的时候,加入萝卜,或者加入一些香菇;

  4、等汤完全浓了的时候,加入盐、糖适量。出锅时加蒜叶,鲫鱼汤就做成了。

  葱姜糯米粥

  1、将生姜捣碎,糯米淘洗干净。

  2、先加水500毫升,将糯米熬粥。

  3、待粥快熟时,下入葱、姜、醋,继续熬煮。

  4、煮熟后,趁热饮用,以频频出汗。

  5、若感到胃饱胀不适,则可以不加糯米,单用葱姜热饮。

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