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别给孩子喝出果汁尿

  比如洋洋,二年级,每天放学都要让来接他的爷爷给他买饮料喝。最近半年爸爸妈妈发现洋洋经常腹泻,而且厌食、消瘦,到医院一检查,尿糖+++。医生诊断为因过量饮用果汁导致的果汁尿。

  解放军第二五四医院泌尿外科的李伯全主任介绍:果汁饮料含有多种维生素、糖类,适当喝些果汁饮料可以补充体内维生素和无机盐。但喝得太多,有的人甚至整天不喝水,只喝果汁,就会对身体健康不利,尤其对消化系统还不太健全的学生族。一种被称为果汁尿的疾病发生率越来越高,其原因就是平时饮用果汁太多,水果中大量的糖不能够为人体所吸收利用,而是从肾脏排出,使尿液发生变化所致。时间一长,就会引起肾脏病变。同时,果汁饮料中过多的糖分会抑制食欲,影响蛋白质等营养素的吸收,导致营养不良。

  李主任建议:夏季多喝白开水,任何含糖饮料都不如白开水对身体的健康有益。白开水进入人体后可以立即发挥新陈代谢功能,调节体温、输送养分。煮沸后自然冷却的凉开水最容易透过细胞膜,促进新陈代谢,增进免疫功能,提高机体抗病能力。习惯喝白开水的人,体内脱氧酶活性高,肌肉内乳酸堆积少,不容易产生疲劳。

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