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为什么跑步的时候总是侧腹疼？
2023-07-17 11:47:47

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跑步的时候侧腹疼又称为岔气，常常是右腹部痛，目前还没有很科学的方法来说明岔气的原因，但是这几个原因还是很有说服力的。

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人们认为岔气与饮食有关，在运动前喝了碳酸饮料、复原果汁等，在剧烈的运动中这些物质会晃动，产生气泡等，就会使人体产生岔气。

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还有一种说法是，在运动的时候，要用力的呼气吸气，而吸气呼气会拉扯到腹部，就会导致侧腹痛。

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还有的人认为运动的时候呼吸不均匀，容易拉扯到内脏的韧带，而侧腹痛就是内脏韧带被拉扯后的疼痛。

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