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孕妇能吃西瓜吗 夏日西瓜清凉可口吃吃亦无妨
2016-07-17 14:18:31

在炎炎夏日最受大家欢迎的就是西瓜了，西瓜本身除了水分外还有其他的胡萝卜素、硫胺素等营养物质;但是大家都知道哦孕妇是不能够吃凉性食物的。那么孕妇能吃西瓜吗?

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大家都很清楚孕妈妈对饮食可要格外注意，为了宝宝的健康，就连吃水果也必须要慎重选择。那么究竟孕妇能吃西瓜吗?西瓜清凉可口，是夏季人们首选的水果，然而孕妇能吃西瓜吗这一问题似乎让大家都惊讶了。

想知道孕妇能吃西瓜吗?那就听听专家们的意见;西瓜中除了水分外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。

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其实对于孕妇能吃西瓜吗这个问题答案也是很简单的，那就是孕妇孕期是能吃西瓜的。孕妇可以时常吃些西瓜，但是为了未来宝宝的健康，一些注意事项是必须要遵守的。战甲称：孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。

妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，这对于孕妇的健康也是有益的。西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。产前和产后吃些西瓜，可以治疗和纠正孕妇贫血。如在盛夏分娩的孕妇，常吃西瓜可以防暑降温，消夏祛暑。西瓜含糖分，有补充能量、保护肝脏的作用。

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