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BB不爱饭 饿一饿真有效?

  饮食疗法:

  饮食上,在调理小儿食滞、肠胃湿热方面,以下食材具有清热解毒、开胃消滞、调理肠道的显著作用:

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图片素材来源于华盖

  1、薏苡仁

  《本草纲目》谓薏仁“健脾益胃,补肺清热、祛风胜湿,养颜驻容、轻身延年”。对于小宝宝来说,薏苡仁是常用的中药.又是普遍、常吃的食物,非常有利于宝宝较弱的肠胃吸收。

  2、鸡内金

  鸡内金是指家鸡的砂囊内壁,系消化器官,用于研磨食物,该品为传统中药之一,用于消化不良、遗精盗汗等症,效果极佳,故而以“金”命名。

  3、山药

  山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效,山药含有可溶性纤维,能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖升高。

  4、白扁豆

  一种农作物,可晒干,炒后可食用。白扁豆味甘,性微温,有健脾化湿,利尿消肿,清肝明目等功效。

  5、麦芽

  麦芽功主要具备行气消食,健脾开胃的功能。用于食积不消,脘腹胀痛,脾虚食少,生麦芽健脾和胃通乳,用于脾虚食少。炒麦芽行气消食回乳,用于食积不消。

  6、陈皮

  陈皮有三大类作用,一是导胸中寒邪,二破滞气,三益脾胃。这三大作用中,主要作用是行脾胃之气。脾胃主运化水湿,故脾胃之气行则能去湿、健脾、化痰,故又可以说,陈皮温能养脾,辛能醒脾,苦能健脾。

  结论

  现在我们了解了宝贝不吃饭也可能是有原因的,尤其是常见的积食困扰宝宝健康,如果放任不管,反而给宝宝身体造成更大伤害。在此提醒各给家长哦,规律而营养均衡的一日三餐对于成长中的宝宝非常重要,不能等到积食发生了再去解决,日常生活中一定要多种方式去调理宝宝的肠胃,饮食要得当,同时也可以选用含有以上这些成分的饮品、食品等,温和的功能性产品来进行调节,快来为宝宝的健康保驾护航吧。

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