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孕妇吃鱼有什么好处 对胎儿智力发育极好
2016-07-08 13:08:26

孕妇在怀孕期间是多吃鱼类，鱼的营养丰富，而且其肉质也非常好，对胎儿的智力发育有很强的促进作用，91育儿网盘点孕妇吃鱼有什么好处。

 

孕妇吃鱼有什么好处1、

孕妇吃墨鱼有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。

 

孕妇吃鱼有什么好处2、

孕妇吃鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、清热解毒等功能。同时，对于孕妇来说有安胎通乳的功效。

 

孕妇吃鱼有什么好处3、

孕妇吃青鱼有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。

 

孕妇吃鱼有什么好处4、

孕妇吃黑鱼有补脾利水，去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。黑鱼与红糖炖服可治肾炎。孕妇吃清蒸黑鱼可催乳补血。

 

孕妇吃鱼有什么好处5、

孕妇吃鲢鱼有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。豆腐煮鱼就是一种很好的搭配方式，两种高蛋白食物的氨基酸得以互补对孕妇更好。

 

孕妇吃鱼有什么好处6

孕妇吃鲫鱼有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治孕妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。

准妈妈们如果还是对使用鱼类不太了解，就一定要看看这篇孕妇吃鱼有什么好处的文章了。

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