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孕妇在哺乳期便秘出血怎么办才好 食疗应对治便秘
2015-03-08 12:34:17

孕妇在哺乳期便秘出血怎么办才好 食疗应对治便秘

哺乳期便秘出血怎么办

治哺乳期便秘出血的推荐：

蜂蜜水

蜂蜜水有润肠通便的作用，所以哺乳期喝蜂蜜水可以治疗便秘哦!此外如果便秘还可以多喝白开水，养成定时牌便习惯。

苹果

苹果是很常见的水果之一，而其富含果胶，苹果中的果胶可以吸收自己本身容积2.5倍的水分，使粪便变软易于排出，可以解除便秘之忧。

番薯

番薯是很好的治疗便秘的食物。蕃薯富含食物纤维，有促进胃肠蠕动的功效，此外可以还可以多吃玉米、小米、大麦、小麦皮、山芋、芹菜等等。

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