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权威医者揭秘精子质量不好 吃什么提高精子质量
2015-02-26 11:46:55

维持愉悦的心情：

不要过于紧张，减缓压力，学会放松心情，如散步、运动等等。经常保持一个良好的心态是很有必要的。

养成良好的生活习惯：

戒烟、戒酒、不熬夜，少去正那方等需要长时间属于高温的环境。

要洁身自好，减少被性传染的机会。

导致男性精子质量差原因有：

炎症、精索静脉曲张、微量元素缺乏、抗精子抗体产生、支原体感染、精液量不足、睾丸发育受阻等，对于正在准备孕育新生命的男性来说，要预防这些疾病的发生，发现自身精子质量不好的情况，要正确地去面对，还要调整日常生活行为习惯、情绪等，合理的饮食加调养，还应到医院检查精子质量不好的原因，以便对症治疗。

对于发现自己精子质量不好的男性来说，定期到正规医院做相关检查，特别是对于已婚未有生育的男性朋友来说，要积极配合治疗，妻子还要在心理方面多关心老公，让男性的病情尽情好转。

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