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孕妇能吃龙虾吗 适量吃可补充孕期营养和通乳作用
2015-02-23 15:15:15

孕妇能吃龙虾吗 适量吃可补充孕期营养和通乳作用

孕妇能吃龙虾吗

适合孕妇的龙虾家常做法

第一款：清蒸大龙虾：

主料：龙虾100克

调料：姜5克,醋15克,香油1克

1、将洗净的大龙虾放大盘上，上蒸笼用旺火蒸10分钟至熟取出;

2、姜切碎成蓉;

3、把龙虾掰开外壳(外壳要保持完整)，虾肉斜切成块;

4、将虾壳和虾肉码成龙虾原状上席，跟姜蓉、醋、香油调成的佐料一起食用。

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