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孕妇能吃草莓吗 草莓含酸味母婴都有益处还可预防孕妇贫血
2015-02-10 13:46:15

草莓富含维生素C和氨基酸，对于预防感冒，预防牙龈出血有着非常大的帮助，那么孕妇能吃草莓吗?答案当然是肯定的。下面小编就来告诉大家孕妇吃草莓有什么好处以及关于孕妇吃草莓的一些建议与注意事项。

孕妇能吃草莓吗 草莓含酸味母婴都有益处还可预防孕妇贫血

孕妇能吃草莓吗

孕妇能吃草莓吗? 孕妇吃草莓有什么好处?

答案当然是肯定的。女性怀孕后，胎盘分泌一种绒毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低，导致孕妇胃口减弱，消化功能下降，故吃草莓这类酸味食物无疑是对此种反应的一种补救。同时，胎儿的发育，特别是骨骼发育需要大量矿物质，但钙盐要沉积下来形成骨骼，离不开酸味食物的协助。

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孕妇能吃草莓吗

此外，酸味食物可促进肠道中铁质的吸收，对母亲和胎儿都有益处。对此，育婴专家指出，草莓是补酸佳品，孕妇可以吃，但孕妇吃草莓仍有一些问题需要注意。另外，草莓含有丰富的维生素C，维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍，这对孕妇也大有好处。孕妇吃草莓可以防止牙龈出血等因为缺少维生素C而出现的症状。同时因为草莓含铁，还可以有效地预防孕妇贫血。

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