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详解孕妇临产前后可以喝茶吗
2015-01-04 12:56:49

详解孕妇临产前后可以喝茶吗

孕妇可以喝茶吗

月经期间不宜喝茶。月经期流掉的经血会消耗体内的铁质，所以在经期时或经期后要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，而茶则最好避免饮用。

饱后不宜立即喝茶。因为茶叶中含有的鞣酸，会阻碍肠粘膜对铁质的吸收，大大降低了铁质的吸收率，在肠道中很容易和食物中的铁质结合而且产生沉淀现象，不利于身体的健康。

更年期的女性。更年期往往出现头晕和浑身乏力、心跳加快、脾气不好、睡眠障碍等生理现象，喝太多茶反而会更会加重这些症状的发生，如果正在更年期的女性朋友最好还是避免这段时间内饮茶，以免对身体健康不利。

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