91育儿网
^
剖腹产坐月子注意事项详解 快速恢复身体杜绝隐患
2014-08-08 21:50:02

剖腹产坐月子注意事项详解 快速恢复身体杜绝隐患

4.半个月内避免吃青菜和水果。可吃点红萝卜。月子内要吃水分少的水果。

5.半个月内禁吃鱼类和肉类，可以多吃肝脏等。因为疲劳的身体无法完全吸收鱼、肉的养分，结果过多的养分，只会加重身体的负担，产生“虚不受补”的现象。应该到第三周开始吃。

6.用麻油、姜和米酒料理食物。姜要爆透。

相关阅读