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揭秘孕妇爬楼梯好吗 适量运动有利于宝宝健康
2014-08-08 21:51:00

揭秘孕妇爬楼梯好吗 适量运动有利于宝宝健康

孕妇爬楼梯好吗

孕妇爬楼梯好吗2、上下楼梯的时候不要着急

孕妇在上下楼梯的时候一定要讲究正确的行走方式和正确的动作，不要太着急，要一步一步地慢慢上下。如果行走动作太快，在上下楼梯的时候就很容易出现滑到的现象，对自己和胎宝宝造成伤害，到时就后悔莫及了。

其实孕妇要想运动可以有很多方式，而相比于爬楼梯来说，更适合孕妇的运动方式应该是散步或者孕妇操。为了自己和胎儿的健康安全考虑，孕妇应该选择最安全最适合的运动方式，这样才能对胎宝宝的成长起促进作用。

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孕妇爬楼梯好吗3、每天上下楼梯的次数不要过多

刚刚我们说到，孕妇经常爬楼梯其实是有害无益的。而在楼上居住的孕妇，每天也免不了要出门，每天除了正常的上下楼以外，有时候还要下楼散布或者买点物品之类的。为了确保安全，孕妇每天上下楼梯的次数一定不要过多，能让别人代劳的就尽量不要自己亲自去做，毕竟还是自己和胎宝宝的健康要紧。

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