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恶露不尽吃什么 采用食疗调理可改善产后恶露反复症状

产后恶露一般会在3周后消失,担忧的新妈妈会出现恶露不尽、产后恶露反复症状,听说采用食疗调理可改善产后这些症状,那么恶露不尽吃什么呢?小编精选了4款坐月子食谱,你可以根据自己的实际情况选择哦,另外在介绍一下产后恶露的注意事项。

恶露不尽吃什么 采用食疗调理可改善产后恶露反复症状

恶露不尽吃什么

产后恶露反复是怎么回事?

产后恶露反复是指产后6周恶露未净或伴有不规律子宫出血,也称为恶露延长。顺产和剖宫产均有可能发生,并与产妇产后休养好坏、是否母乳喂养有关。剖宫产后的产妇尤其容易出现恶露延长。其危害有:

1、恶露延长最要注意,也是最易发生的是晚期产后出血,甚至大出血休克,危及产妇的生命。所以,提倡自然分娩好。

2、恶露延长还会引起切口感染裂开或愈合不良,甚至需要切除子宫。

3、产后恶露延长会导致局部和全身感染,严重者可发生败血症。

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恶露不尽吃什么 产后恶露的饮食调理

产后从子宫里排出的恶露一般3周左右干净,但如果一直排出不断就被称为“恶露不尽”。遇到这种情况除了要去医生那里进行诊治外,饮食上采用一些食疗方法也有助于改善恶露不尽的症状。

食谱一、小米鸡蛋红糖粥

原料: 新鲜小米100克,鸡蛋3个,红糖适量。

做法: 先将小米清洗干净,然后在锅里加足清水,烧开后加入小米;待煮沸后改成小火熬煮,直至煮成烂粥;再在烂粥里打散鸡蛋、搅匀,稍稍煮煮放入红糖后即可食用。

营养功效: 小米营养丰富,是产后补养的佳品。与鸡蛋、红糖一起食用,可以补脾胃,益气血,活血脉,适用于产后虚弱、口干口渴、恶露不尽等症食用。

食谱二、藕汁饮

原料: 取新鲜白嫩的藕1根,白糖20克左右。

做法: 先将新鲜白嫩的藕清洗干净,然后用榨汁机榨取藕汁,冷藏后备用;可以将白糖兑入新鲜的藕汁中给产妇饮用。

营养功效: 藕汁具有清热凉血,活血止血的作用,适合产后恶露不尽的产妇饮用,可以帮助改善症状。

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