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宝宝便秘怎么办 香蕉泥可调理便秘
2014-07-19 17:36:12

宝宝总是乱吃东西，又不节制，很多细菌滋生导致宝宝便秘。那宝宝便秘怎么办么?91育儿网(www.91yuer.com)小编告诉一些方法吧，就比如香蕉就是一样很好的食材。

宝宝便秘怎么办 香蕉泥可调理便秘

那宝宝便秘怎么办

主料： 香蕉70克 调料： 白砂糖10克 柠檬汁5克

制作：

将香蕉洗净，剥去白丝，把香蕉切成小块，放入搅拌机中，加入白糖，滴几滴柠檬汁，搅成均匀的香蕉泥，倒入小碗内，即可喂食。

制作提示：

要选用熟透的香蕉，洗干净;生香蕉有涩味，不能给婴儿喂食。

食用方法：

早餐、中餐、晚餐

宝宝便秘怎么办 香蕉泥可调理便秘

那宝宝便秘怎么办

菜品评价：

本菜品属于婴儿食谱，本菜品具有便秘调理，肠炎调理功能。

相关人群：

适宜5～7个月断奶幼儿食用。

食谱营养：

香蕉：香蕉营养高、热量低，是相当好的营养食品。它含有蛋白质，糖，淀粉，果胶，各种维生素，还含有钙、磷、铁等矿物质。香蕉有润肠通便，润肺止咳，清热 解毒，助消化和滋补的作用。香蕉富含维生素A，可以有效维护皮肤毛发的健康，对防治手足皮肤皲裂十分有效，还能令皮肤光润细滑。最合营养标准又能为人脸上 增添笑容的水果是香蕉，它含有泛酸等成分，是人体的开心激素，能减轻心理压力，解除忧郁，令人快乐开心。睡前吃香蕉，还有镇静的作用。香蕉可以预防中风和 高血压，起到降血压，保护血管的作用。

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