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女性活血化淤美容山楂玫瑰粥
2022-11-28 12:11:38

　　【女性活血化淤美容山楂玫瑰粥】

　　主料：大米50g、山楂6颗、冰糖30g、干玫瑰花6朵、

　　辅料：水660g、

　　步骤：

　　1.准备用料

　　2.大米洗净备用

　　3.山楂洗净去核

　　4.养生壶中放入清水、洗净的大米、去核的山楂

　　5.选择五谷粥功能，二十分钟后关闭养生壶

　　6.放入冰糖，搅拌一下，选择花茶功能

　　7.干玫瑰取下花瓣备用

　　8.花茶程序结束后放入玫瑰花瓣

　　9.再次选择花茶功能，时间到即可

　　10.成品

　　山楂的食用效果

　　1.降血脂

　　防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用 .

　　2.开胃

　　开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂 .

　　3.活血化瘀

　　山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效 .

　　4.可治疗腹泻

　　山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分 .

　　5.促进子宫的复原

　　山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。

　　6.抗衰老

　　山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

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