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人体的水分占体重多少
2022-05-13 12:38:25

对于人类来说，水是生命之源，世界上没有那样东西比水更重要。人体中有60-80％为水，成年人约在70%。科学测定，一般人的每天补水量约1.5-2.5升。其中大半为饮用水，小半为食用水，少量为内生水。

人体缺水占体重的2%时就会感到口渴，人体内的水5-13天更新一次。如果占人体比重70%的水是洁净的，那么体内的细胞就有了健康清新的环境。健康洁净的水可使人体的免疫能力增强，有利于促进细胞新陈代谢，那么体内的细胞也就丧失了恶变和扩散的条件。人得病的几率自然就会减少。

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