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长期吹口哨的危害
2022-01-13 11:59:46

有的人喜欢吹口哨，如果长期吹口哨有没有什么危害呢？

长期吹口哨的危害

长期吹口哨有时会影响发音、表达。还对咽喉不好，咽喉适应于湿润的环境， 如果长期吹的话，会有灰尘乘机而入。

吹口哨的好处

经常吹口哨能够调节情绪，是自我保持良好的乐观态度，解除烦恼忧愁，同时又能够增加肺活量、提高血液运氧量，达到增强心肺功能的效果，是一种自我心理安慰与鼓励。

吹口哨方法

方法一： 吹口哨时，嘴呈O型,舌头尖抵着口皮，由O型嘴中间空的地方吹气使劲向外吹。你自己多试试,掌握那一个分寸就可以了，最重要的是练习！

方法二：不用手指就能吹的同样响。舌尖顶住下牙内侧，舌头尽量向上拱起，两腮用力，双唇收拢。气发丹田，短促有力。

方法三：将两个手指头伸进去成O型，顶住微微后翘的舌尖，向外呼气就可以了！

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