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如何训练小儿学爬
2013-08-30 12:23:06

　　古老的斯芬克斯之谜，家长可能听说过，“早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，晚上用三条腿走路，是什么动物？——人。”这个问题也未必能难倒家长，但家长可能根本没与自己的小儿联系起来。斯芬克斯之迷提到了人生第一个必须阶段——爬。也许有些家长会很不以为然：“我的孩子不会爬，但已经会走了。”或者认为：人并不是爬行动物，爬不爬无所谓。现在看来，这种观点已有点过时了。现代科学研究发现了，爬可以促进大脑的发育。在不能爬的孩子与会爬的孩子对比中发现，会爬的孩子智力发展更快。


婴儿学习爬行的好处有很多。当婴儿爬行时，他们的头、颈、手、臂、腿、脚和肘、腕、膝、踝关节，以及全身肌肉特别是腹肌与胸肌，都参加活动，发展了全身的肌肉组织、骨骼系统，促进了血液循环，新陈代谢；加速了动作发展；直接促进大脑的发育；对协调眼、手、脚的活动有很大作用。


婴儿在爬时可自由调整方向，往往在爬的同时，开始会自动坐起来，以后坐着和躺下，就更为独立。会爬了，婴儿可以兴致勃勃地去接近他感兴趣的人和事物，扩大了认识范围。爬还可以治疗受伤的大脑。美国费城研究所的医生们几十年来在治疗脑损伤性哑和说话困难的患儿时，用以爬为主的方法，结果表明爬得越好，走得也就越好，学说话也越快，认字和看、读能力也越强。他们在调查阅读困难的患儿时，发现这些孩子大多数在婴儿时期缺乏爬的环境和训练。所以婴儿爬得越早，越多越好。


如何为婴儿学爬行做准备呢？先要帮助他学会俯卧与翻身的动作。训练俯卧可以从新生儿（出生后几天）开始，在哺乳前，把他们放在平坦、软硬适度处，试着将他们的手臂放于对着其胸部的地方，使之俯卧几秒钟。健康的新生儿为不让口鼻堵住，会试者用手臂支撑，略微抬起一点点头。成人可扶摸其后背，促使他抬头。若发现新生儿疲倦，立即放他们仰卧。


20—30天以后，可以每天让他们练习俯卧抬头（趴），时间可逐渐延长到几分种。2个月后，婴儿能把头竖直，注视周围，随便把头从这边转到那边。当他们努力用全身力气使手臂支撑做出挺胸、抬头的姿势时，胸部扩展，增强了心肺功能，肌肉、骨骼得到锻炼。婴儿仰卧时，只能看到头上方的房顶和墙壁，这时能看到新鲜有趣的事物和人们的活动，他们留心地注视着周围，快乐地发出各种声音，心理得以发展。


如果婴儿穿得比较合体，醒时躺在平坦宽敞的地方，当他们为了得到身边的玩具，或是追随观察他人的活动时，常在3个月时就能从仰卧翻身为侧卧，若4个月还不能主动翻身，成人可用手握住婴儿左臂（以后可以握手）轻轻向成人左侧拉，同时用右手托着婴儿后背，帮助婴儿翻身向其右侧卧。用同样地方法，还可以使婴儿翻身向其左侧卧，以后逐渐学会翻身为俯卧。俯卧感觉累了，还不会翻身为仰卧，成人应帮助他们还原到仰卧。


婴儿学会翻身后，他们在醒时大部分时间都在俯卧着。6—7个月婴儿已会用四肢支撑着（用手和膝盖，或手和脚支持），开始用四肢爬行。不会用四肢支持起来的婴儿，通常是用腹股爬行，他们拨动双手，好象是在游戏，或者高高举起手来，很快放到前头，把手举起又放下，想向前爬却使身体向后倒退。随着练习次数增加，动作逐渐正确、迅速，慢慢地过度到用四肢爬行。


对很少活动的婴儿应当引导他们爬行。成人可在俯卧着的婴儿前面放上新的玩具，轻轻移动玩具引起婴儿注意，激发他们爬过去，当他们稍稍爬行时，可把玩具略略向前移动，每天练习直到他们学会爬行为止。如果婴儿经过努力仍不能向前移动，或爬不到玩具跟前，成人可用自己的手掌放到婴儿脚下，抓住其脚，使他们能蹬着向前爬行，或者用双手轮流向前轻轻地推，帮助婴儿爬向前方。


7个月左右，孩子即可学会爬行，这是孩子独自向前移动的最早形式。有的父母宁愿自己抱着孩子玩，而不愿孩子爬着玩，怕发生意外或孩子劳累，这显然是不正确的。应当利用床上、地上开辟小运动场，使孩子爬得越早、越多越好。
 

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