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专家问答：初添辅食与微量元素
2013-05-09 18:55:03
专家简介：
王延华
北京大学第一医院主任医师，擅长中西医结合治疗各种小儿内科疾病，如反复呼吸道感染、肺炎恢复期及消化功能紊乱的调理等，每周五特需门诊出诊。

A：宝宝应从4个月开始添加辅食，如菜泥、肉泥等；还可以根据宝宝的特点，找他爱吃的食物，以满足其生长发育的需要；还可以各种口味的食品都试试，练习宝宝的咀嚼能力，饮食要多样化。对于10个月还没有添加辅食的宝宝，奶量不能减少，同时要注意补钙，注意补充维生素D，并应该多晒太阳，间接的晒太阳也可以，如开窗等。 A：辅食可先加强化铁的米粉，再加蛋黄、菜泥，一样一样地慢慢加，等宝宝适应了一样再增加一样。添加辅食的时候要注意防止宝宝腹泻，应该逐渐增加，不可一次加量过多。配方奶要根据宝宝的奶量来确定，不同的宝宝是不一样的，可以先试着喂，从120毫升开始试，配制一定要严格按说明书操作。
专家问答：初添辅食与微量元素
A：动物性食品含锌较多，如海产品、动物内脏、肉、蛋、奶、硬果类食品，这些食物含锌量都较多。铁分为几类，其中血红素铁较易吸收，如纯瘦肉、肝、鱼、动物的血等。蛋黄含铁也较多，但同时含磷也多，不利于身体吸收，所以吃瘦肉、肝、动物血补铁最好。
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