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冬季怎样添加水果类辅食?

友:您好,我家宝宝现在6个月,想给他弄苹果泥吃,但是现在是冬天,天气很冷,请问,在现在这个季节,应该如何给宝宝添加水果类的辅食呢?请问这个季节给宝宝吃些什么可以增加抵抗力呢?

周继红: 常温的果泥可以吃,6个月的宝宝可以添加香蕉、猕猴桃、苹果、木瓜。

从中医上讲冬季是身体收藏的季节,应适量多吃些蛋白质和碳水化合物食物,多摄入富含维生素C、维生素A的新鲜水果和蔬菜,还建议养脾胃的食物,如山药、藕、白萝卜、木耳、蘑菇等。

友:专家您好,我家宝6个月,人工喂养,最近一段时间在喂奶、喂水或吃辅食的时候,手指头总是抢着往嘴里塞,有时候拽都拽不出来,只有在特别饿的时候,吃东西才相对安稳些。再有就是最近不太爱吃奶。其他情况都很好,有什么办法解决吗?

周继红: 6个月宝宝抢食是正常的,8个月开始培养孩子自己拿勺练习自己吃饭,把奶加到辅食中或宝宝快睡觉的时候吃。

周继红:北京佳亿家儿童健康管理中心儿童发展部培训中心经理。在协和医院、北京军区总医院儿科、妇产科工作经验20年。具有GJ健康管理师、高级营养保健师资格。
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