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教你帮宝宝排便妙招

  便  秘

  引起便秘的原因很多,一般而言,便秘主要与宝宝的喂养方式、饮食质量和数量、排便习惯、胃肠道消化吸收能力、腹肌压力、肠道平滑肌的发育和推动力有关。

  宝宝便秘后,往往数天不解大便,有时大便中夹有血丝及黏液(这是由于干燥的粪便擦伤肠黏膜所致),排便时肛门疼痛,甚至可导致外痔及直肠脱垂。多日未排便的宝宝,由于粪便中毒素的影响,往往会出现精神不振、食欲不佳、腹胀等表现。排便困难的宝宝排便时还会因肛门疼痛而哭闹不安。

  牛乳喂养的婴儿发生便秘,可酌减牛奶总量,在牛奶内增加糖量至8%~10%,还可以加橘子汁、菠萝汁、枣汁或白菜水,以刺激肠蠕动。

  对婴幼儿来说,合理的食物搭配不仅可以预防便秘的发生,而且对便秘有良好的治疗作用。食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当,多吃蔬菜和水果,可以让宝宝吃一些玉米面和米粉做成的食物。要训练小儿养成按时排便的习惯。

  婴儿在接受新的食品时,容易出现便秘,因此,家长们在给宝宝添加辅食时一定要遵循由一种到多种,由少到多的原则,让宝宝慢慢适应。以婴儿营养米粉为例,对于3~4个月的宝宝来说。刚开始时喂1~2汤匙即可,2周以后再增加至4~5匙。另外冲调米粉时还要注意米粉和水的比例,正确冲调,不要太稠,避免宝宝大便干燥。4、5个月的宝宝,适当喂哺蔬菜泥及果泥等含纤维素的食物,可防止便秘。较大的宝宝可多吃香蕉等水果,芹菜、韭菜等含纤维素高的食物;同时米面不要太精,适当多吃些粗粮。

  对于发生便秘的宝宝,父母可用如下几种简便方法帮助宝宝排便:

  按摩法:右手四指并拢,在宝宝的腹部肚脐周围按顺时针方向轻轻推揉按摩。这样不仅可以帮助排便而且有助消化。

  肥皂条通便法:用肥皂削成铅笔粗细、3厘米多长的肥皂条,用水润湿后插入婴儿肛门,可刺激肠壁引起排便。

  咸萝卜条通便法:将萝卜条削成铅笔粗细的条,用盐水浸泡后插入肛门,可以促进排便。

  开塞露:将开塞露注入小儿肛门,可以刺激肠壁引起排便。

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