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别把你的压力传染给孩子
2012-10-02 22:22:03

压力会传染吗?当然，当朋友倾诉不愉快心事，自己的心情也难不受影响。不仅成年人如此，孩子对压力、负面情绪更为敏感。如果父母有焦躁的情绪，孩子会很快捕捉到它们的气味。

别把你的压力传染给孩子

比如母亲很害怕蜘蛛，一见到蜘蛛便惊慌失措，孩子不仅会怕蜘蛛，也会被母亲的惊恐情绪影响，感到身边有不安全因素存在。类似的情况还有因为工作而不耐烦，孩子会担心自己做什么，也帮不了父母。如果孩子已感受到你的压力，心理专家有以下好点子推荐：

当孩子充满恐惧时，你首先要镇静下来

深呼吸，调整语气，保持温和的语调

向他解释时，尽量避免极端的字眼，比如什么是很危险的，一定不要碰

以安抚的心态告诉他，烦恼和快乐一样有来有去，他的处境没有想象中那么沮丧。

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