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绕开误区 宝宝2岁就能独立进餐
2017-05-20 13:31:25

　　生娃前曾怀着雄心壮志，立志要教出一个独立、不骄纵的孩子，然而当真正有了娃以后，才知道每一步都是长征。

　　就拿孩子吃饭这个问题来说，追着喂、哄着喂，拿个玩具在她面前翻鬼脸，只想在她张开嘴的一刹那，赶紧把一口饭塞进去……然而各种方法都用尽了，孩子还是不吃，分分钟掀桌的心情都有!

　　这件事上，我也曾走过弯路

　　朵朵学会走路以后，我也在这件事上栽了跟头，一开始秉着“千万不能饿着孩子”的心态，就算是追着孩子喂饭，我也要让她把碗里的饭菜吃完。这种日子持续了一段时间，我发现每到喂饭的时候，孩子不爱吃，大人更是耗尽了耐心和体力，孩子和大人都很痛苦。

　　于是，我开始在这件事上做出改变，通过半年的努力，孩子慢慢学会了坐在餐桌椅上独立吃饭，我也终于度过了追着孩子喂饭的“艰苦岁月”。

　　不过，千万不能把2岁的孩子能独立吃饭这件事想象得太美好，实际上她很可能把食物弄得到处都是，餐桌椅方圆1平米的范围内尽是蔬菜米饭。但是我宁愿在孩子吃完饭后多打扫几分钟，也不愿意端着饭碗，从客厅跑到卧室，像伺候小皇帝一样时刻待命。我们代替孩子做的事情太多了，反而对孩子的成长不利。

　　想要孩子好好吃饭，避免误区是关键

　　想让孩子好好吃饭、独立吃饭，关键是避免喂养上的误区。误区扫除了，这件事就成功了一大半。以下这些误区，你犯过吗?

　　1、表扬孩子吃饭

　　吃饭睡觉本来就是人的本能，是一件自然而然的事情，饿了就要吃，困了就要睡。但是不知道从什么时候起，让孩子吃饭，变成了一件需要家人搭上笑脸去讨好孩子的事情。

　　实际上，这种被动的局面和大人的“表扬”有一定的关系。

　　孩子吃一口，大人表扬一句……这样的表扬只会干扰孩子吃饭的本能，让孩子觉得“吃饭是需要被表扬的”，而不是“我理所应当去做的”。

　　2、孩子吃饭时，妈妈喋喋不休

　　“宝宝张嘴，先吃一口再玩”

　　“宝宝多吃点鱼肉，对眼睛好”

　　“不能挑吃，肉和菜要吃一点”

　　……

　　如果喋喋不休的说教真的能让孩子好好吃饭，估计所有妈妈都没有“孩子不爱吃饭”的烦恼了，因为说教真的很容易，张嘴就来了。但是廉价的成本只能带来低效的产出，结果往往是吃力不讨好，孩子更不愿意乖乖吃饭。

　　实际上，孩子对食物是有本能的兴趣的，大人负责提供食物，每餐合理搭配，变着花样给孩子做就可以了。不催促、不建议、不干扰，孩子才能自由地吃，放开地吃。只有吃饭的兴趣受到了尊重和保护，孩子才会着迷地探索食物的新奇和美味。

　　3、让孩子“孤独”地进餐

　　在很多家庭中，孩子都有“优先”进餐的权利，在家人都还没开餐之前，大人就张罗着给孩子吃饭了。

　　大人把孩子喂饱了，他们就可以放心地吃喝了。然而“一群人的狂欢是一个人的孤单”，吃饱后的宝宝，看着餐桌上热闹的大人，心理落差极大，但是又无法表达!

　　没有人会喜欢自己一人“孤独”地进餐，所以爸爸妈妈们，请让宝宝加入你们的餐桌吧!

　　4、怕脏怕慢

　　很多宝宝在八个月左右，就开始喜欢自己抓着食物吃了。但很多爸妈受不了孩子脏兮兮，更看不得宝宝吃了大半天都没吃完……嫌脏嫌慢，于是向宝宝发出“脏!别碰!让妈妈喂”的指令。

　　其实从孩子自主抓食物吃开始，就表明出她对食物有着浓浓的兴趣了。让宝宝独立吃饭，不仅能增加孩子自主吃饭的兴趣，还能锻炼孩子手眼协调能力和小手的抓握能力，同时还能增加孩子的自信心和成就感。

　　自主地吃，和被动地接受大人“喂”，你觉得孩子会更喜欢哪种方式呢?

　　5、边吃边玩

　　孩子不愿意吃，那就边玩边吃吧!实际上这种方式不仅无法培养孩子良好的进餐习惯，让你在“追着喂饭”的路上越走越远，而且极容易发生食物误入气管的情况。另外孩子叼着勺子跑，不小心摔倒还可能出现刺伤口腔或咽喉的危险。

　　所以，在我们家吃饭和玩耍这两件事是分开的，吃饭的时候不能玩玩具、看电视，更不能追逐打闹。但是孩子可以把吃饭当成玩耍，用手抓着吃、勺子舀着吃，刀叉切着吃，都没问题，只要孩子吃得高兴就行。

　　扫除误区之后，我们应该怎么做?

　　除了避免误区之外，我总结了以下几点有利于“培养孩子独立进餐的习惯”的做法：

　　1、给宝宝专属的餐座椅。餐座椅可以短时间地限制宝宝的活动范围，不至于跑来跑去。另外妈妈们需要知道的是，最好在孩子能独坐之后，就让他坐餐座椅，这样最有利于培养他坐餐桌椅的习惯。

　　2、洗干净孩子的小手和餐具，让孩子尽情抓握探索。

　　3、如果孩子正玩得起劲，不要强行打断，要求孩子来吃饭，这样会增加孩子对吃饭这件事的抵触。正确做法是家人进餐前“虚张声势”，营造出进餐的热闹气氛，吸引宝宝参与进来。

　　4、允许孩子有自己不喜欢吃的食物。孩子有自己的味觉，某些有“怪味”的食物可能会遭到孩子的拒绝，但这并不是挑食的表现。关于这一点，朵妈曾在《换个角度看问题，请允许宝宝这样“挑食”》中提到过。

　　5、把食物摆出有趣的造型，也提高孩子对吃饭的兴趣。可能有些妈妈会觉得这样很费事，实际上比追着孩子喂饭要容易得多!

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