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最强寒潮来袭 管好宝宝吃住穿

  我国即将迎来本世纪以来最强寒潮!身在广东省境内的小伙伴们可以强烈感受到这次寒潮带来的“威力”,在广东北部、西部地区甚至不排除出现雨夹雪的可能。这般天气,宝宝们的防寒抗冷工作成为了妈妈们的头等大事。宝宝们如何打好这场抗寒战?一起来看看吧!

  吃

  抵御寒冷的办法还要从饮食入手,由内而外的调养才能提高抵抗力,抵抗寒冷的侵袭。

  多喝水可以保持黏膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线。另外,好的奶粉里面所含的DHA成分很高,对宝宝大脑发育智力提高很好,富含碘、铁等矿物元素,这些都能够促进宝宝身体中的蛋白质、碳水化合物、脂肪转化成能量抵御寒冷。多补充点维生素,维生素能增强人体在寒冷环境中的适应能力。

  天气寒冷干燥,容易口干,可以多吃点清润一点的东西,如:莲子,百合,梨子等。

  住

  暖气取暖,室温往往低于25℃,可给幼儿盖上棉被,能让幼儿腋下温度维持36~37℃即可。

  长期生活在空调房里的宝宝,父母要保证他们每天有一定的日照时间。安装空调的房间要防止空气污染,定期开窗换气,必要时也可用药物喷熏消毒。每天清晨和黄昏室外气温较低时,最好带孩子到户外活动,可让宝宝呼吸新鲜空气,进行日光浴,加强身体的适应能力。出入空调房,要随时给宝宝增减衣服。

  大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题,可在室内装空气净化机,以改善空气质量。

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