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过节惹的祸 4高招击退宝宝积食

  过节的时候,糖果、饼干等零食都是很常见的,自然宝宝的嘴也忙得停不了。如果爸爸妈妈不注意的话,宝宝就会很容易吃得过多过饱,从而产生积食,导致不适,比如肚子疼、呕吐等。所以父母要注意宝宝的饮食,采取适当的措施治疗宝宝的积食。如何帮助贪吃的宝宝消消食呢?小编带大家去了解一下。

 

宝宝积食有哪些症状?

  积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。妈妈过年最担心的事情之一就是宝宝积食,要预防宝宝吃多了,妈妈们就要学会观察宝宝吃多了的症状。如果宝宝有以下这些症状,小编提醒你,尽快想办法帮助宝宝消食吧!

  1、宝宝在睡眠中身子不停翻动,有时还会咬咬牙。所谓食不好,睡不安。

  2、宝宝最近大开的胃口又缩小了,食欲明显不振。

  3、宝宝常说自己肚子涨、肚子疼。

  4、可以发现宝宝鼻梁两侧发青,舌苔白且厚,还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

  春节前后的天气寒冷干燥,很容易引起呼吸系统疾病。加上中国过年以吃为主,宝宝吃的零食、肉类食物、饮料都多了,无形中加重了肠胃负担,导致积食发生,致使免疫力下降。

  如果宝宝节日期间生活不规律、睡眠缺乏,太多外出劳累、室内通风不好等,积食的宝宝一旦外感风寒,比平常更容易出现呼吸系统、消化系统疾病。

  按捏疗法:简单易学的消食推拿

  当宝宝积食或消化不良时,妈妈可以给孩子捏捏积。捏积是儿科常见的治疗方法,因为捏的部位为脊椎,也被称为“捏脊”,可以治疗多种常见疾病,包括小孩厌食、腹痛、呕吐、便秘以及小孩脾气急躁、睡不踏实、爱哭闹等。以下是按捏疗法的步骤,妈妈们,赶紧动手学一学吧!

  1、捏脊:让宝宝面孔朝下平卧,家长用两只手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧,随捏随按,由下而上,再由上而下,捏3-5遍,每晚一次。

  2、揉中脘:胸中与肚脐连线的二分之一处,即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉,每日两次。

  3、摩涌泉:足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴,旋转按摩30-50下,每日两次。


  运动疗法:吃饱就该走一走

  适当的运动可以促进肠胃蠕动,有助于消化。过年吃多了,不妨带宝宝户外活动一下,既有利于健康,又能促进亲子感情!小编为您的宝宝推荐:

  1、户外活动。坚持让宝宝做户外活动,可以带宝宝到公园跑跑步、打打球,稍微大点的孩子,可以让他们骑骑自行车。在冬天里,选择阳光明媚的时候,带宝宝到户外晒晒太阳。每天让孩子出去活动半小时到一小时。

  2、饭后散步。宝宝吃饱了,要让宝宝活动活动,不要一吃饱就坐着或睡着,最好饭后去散散步,这样有助于宝宝的消化。

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