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营养果蔬食疗巧治夏季感冒

  感冒是因流感病毒所引起的一种常见病,一年四季均可发生。在身体过度疲劳、着凉、抵抗能力低下时容易感冒。患者有咽喉发痒、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咳痰、头痛、发热、全身疲倦、四肢酸痛等症状。

  原料 西瓜、番茄各适量。

  制法 西瓜取瓤,去子,用纱布绞挤汁液。番茄先用沸水烫,剥去皮,也用纱布绞挤汁液。二汁合并,代茶饮。

  功效 清热解毒、祛暑化湿。治夏季感冒,症见发热、口渴、烦躁、小便赤热、食欲不振、消化不良等。

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